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蜂蜜|12種搭配蜂蜜的做法,簡單又好吃

喝了蜂蜜以後…

你會發現你以後怎麼吃也不會胖,浪費糧食!喝蜂蜜會去油解膩,燃燒脂肪。

你會發現咽喉炎好了,即使熬夜火氣也消除的很快,不用擔心上火了。

你會發現不再貧血了,經常食用蜂蜜,可以增加血液中血紅蛋白的含量。

你會發現不再擔心心血管硬化了,蜂蜜可以預防和緩解血管硬化。

你會發現不會喝酒的,現在居然能喝好幾杯了,因為蜂蜜能加速酒精分解,消除酒後頭疼,減少酒精對肝臟的損害。

你會發現不再失眠了,蜂蜜是幫助睡眠的良藥,因為它是一種作用於全身的鎮靜劑,每天睡前一杯蜂蜜水,用40°左右溫水沖服,就成了一杯很好的安睡安神蜂蜜茶。

你會發現皮膚越來越白嫩、細膩、富有彈性了,再也記不起任何化妝品品牌了,蜂蜜中含有葡萄糖、果糖多種維生素、胺基酸和多種抗氧化物質,養顏美容,根本不用買化妝品!

 

下面就讓戲食教給大家12種簡單又好做的搭配蜂蜜的做法

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1蜂蜜雞翅

原料:雞翅6個,姜1小塊,米酒1大匙,蜂蜜1大匙,雞粉半小匙,水100ml,鹽適量。

做法:

1、雞翅洗凈後,切成小段,姜切成片。

2、鍋中加入所有調料煮開,放入雞翅、薑片,加蓋中火煮8-10分鐘。

3、把雞翅上、下翻動一下,再煮3-5分鐘即可。

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2蜂蜜烤玉米

原料:新鮮玉米,蜂蜜,溫水,電爐或烤箱。

1、玉米去葉子,將須去乾淨備用。

2、用溫水將蜂蜜化開,反覆塗抹在玉米上,塗一次晾乾一次再繼續。

3、塗3-4次後,將玉米至於電爐上,或者切塊放入烤箱中。

4、烤到玉米出香味,成熟即可。

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3蜂蜜菠蘿飲

原料:蜂蜜少許、菠蘿、鹽。

1、將菠蘿去皮,菠蘿肉切成大塊。

2、菠蘿裝入大碗內;碗中加入鹽、蜂蜜,攪拌均勻。

3、腌漬出菠蘿汁,盛入杯中,即可飲用。

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4蜂蜜檸檬飲

原料:檸檬若干、糖、蜂蜜。

1、檸檬洗凈切片放可密封容器中,加糖拌均。

2、密封后放冰箱,泡一晚即可。

3、兩片檸檬沖入1杯熱水,冷卻至60°以下時加蜂蜜即可。

5蜂蜜雞蛋羹

原料:牛奶,橙汁,蜂蜜,雞蛋。

1、把牛奶和橙汁倒入碗里,隔熱水加熱不斷攪拌,直到充分混合。

2、把雞蛋打入牛奶液里,拌勻。

3、把蛋液過篩兩次,倒入容器內過篩好後放一邊靜置半小時左右。

4、鍋內放清水,把盛蛋液的容器放入鍋中,水開後轉中小火10分鐘,然後再關火。

5、待其溫度降到60°左右時,打開蓋子加入蜂蜜即可。

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6蜂蜜百合飲

原料:鮮百合一朵、蜂蜜30克、水適量。

百合洗凈濾干,剝瓣,放入碗中,與蜂蜜拌勻,入沸水鍋中隔水蒸熟即成。

7蜂蜜小排包

原料:高粉500g,蜂蜜80g,鹽5g,雞蛋1個,水190克,黃油50g,酵母6g,奶粉16g。

1、將除了黃油之外的原料放入麵包機攪拌缸內,攪拌成均勻的麵糰,加入黃油後,揉至擴展階段。

2、將揉好的麵糰蓋保鮮膜,開始第一次發酵。

3、發到兩倍大一次發酵完成,分割成24份,滾圓,直接放在烤盤中,開始二次發酵。

4、再次發酵二倍大時,二次發酵結束,塗上蛋液,撒上杏仁片,烤箱預熱至180°

5、將烤盤送入烤箱,中層,180度15分鐘即可。


 

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8蜂蜜苦瓜

不敢吃苦瓜的寶寶可以看這裡

原料:苦瓜一根、蜂蜜一大匙(可根據自己口味增減)、冰塊、涼開水。

1、苦瓜洗凈,用削皮器削成薄片。

2、將苦瓜片加冰塊放入保鮮盒冷藏1小時。 

3、取出苦瓜入盤,澆上蜂蜜即可。

9蜂蜜蘆薈茶


 

原料:蜂蜜1000克、食用蘆薈1盆。

1、用水果刀將蘆薈一片片的割下,連根留下一部分,因為還會長。

2、將切下的蘆薈用清水洗凈,把蘆薈皮剔除,將蘆薈肉切成小塊,放入蜂蜜瓶中.

3、放置兩天後,即可食用。

10蜂蜜玫瑰茶


 

原料:玫瑰花6朵、紅茶1小包、蜂蜜一大勺、檸檬片一小片、水550毫升。

1、將水倒入鍋中煮沸後放入紅茶包,沖泡約6分鐘;

2、將玫瑰花朵放入紅茶液內拌一拌,繼續用小火煮沸;

3、倒入蜂蜜後關火併加入檸檬片即可

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11蜂蜜麵包干


 

原料:麵包(薄片)4片,細砂糖30克,蜂蜜20克,奶油15克,鮮奶油15克(如果沒有可以用牛奶代替),鹽少許。

1、麵包切小丁。

2、將切成小丁的麵包放入已經預熱到150度c的烤箱烘烤15分鐘至金黃酥脆

3、奶油加熱融化,加入細砂糖中混合均勻。

4、依序加入蜂蜜,鮮奶油,鹽混合均勻。

5、將烤至酥脆的麵包丁加入蜂蜜糖漿中混合,使得麵包丁均勻沾上糖漿。

6、將麵包丁平鋪在烤盤上,放入已經預熱到150度c的烤箱烘烤15分鐘至金黃酥脆即可。

7、放涼必須放入保鮮盒中密封保存才會酥脆

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12蜂蜜枸杞茶


 

這個超簡單 先用開水沖泡枸杞,待水溫後再加入蜂蜜即可。

Source: http://www.honey99.net/post/100267